ऑइली स्किन के लिए 10 घरेलू उपचार पुरुषों और महिलाओं के लिए । तैलीय त्वचा वसामय ग्रंथियों से सीबम के अतिप्रवाह का परिणाम है। ये ग्रंथियां त्वचा की सतह के नीचे स्थित होती हैं।
सीबम एक तैलीय पदार्थ होता है वह चरबी से बना है। सीबम सब बुरा नहीं है क्योंकि यह आपकी त्वचा की रक्षा और मॉइस्चराइज करने में मदद करता है और आपके बालों को चमकदार और स्वस्थ रखता है।
हालांकि, बहुत ज्यादा सीबम, तैलीय त्वचा का कारण हो सकता है, जो भरा हुआ छिद्र और मुँहासे पैदा कर सकता है। आनुवांशिकी, हार्मोन में बदलाव, या यहां तक कि तनाव से सीबम का उत्पादन बढ़ सकता है।
तैलीय त्वचा और मुँहासे प्रबंधन करने के लिए चुनौतीपूर्ण हैं। फिर भी, घरेलू नुस्खे अक्सर दवाओं या महंगी त्वचा देखभाल दवाओं के उपयोग के बिना लक्षणों को कम करते हैं। यहाँ आप घर पर कोशिश कर सकते हैं तैलीय त्वचा के लिए 10 उपचार कर रहे हैं।
1. नियमित रूप से अपना चेहरा धोएं
यह स्पष्ट प्रतीत होता है, लेकिन तैलीय त्वचा वाले कई लोग प्रतिदिन अपना चेहरा नहीं धोते हैं। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आपको दिन में दो बार अपना चेहरा धोना चाहिए – लेकिन यह अति न करें। कठोर साबुन या डिटर्जेंट से बचें। इसके बजाय ग्लिसरीन साबुन जैसे सौम्य साबुन का प्रयोग करें।
2. ब्लॉटिंग पेपर
ये पतले, छोटे कागज आपके वसामय ग्रंथियों को ओवरड्राइव में जाने से नहीं रोकते हैं, लेकिन वे आपको चमकदार, चिकना त्वचा को कम करने में मदद करने के लिए आपके चेहरे से अतिरिक्त तेल को दागने देंगे।
ब्लॉटिंग पेपर सस्ते और स्टोर पर आसानी से उपलब्ध होंगे। दिन भर आवश्यकतानुसार प्रयोग करें।
3. शहद तैलीय त्वचा के लिए
शहद प्रकृति के सबसे सम्मानित त्वचा उपचारों में से एक है। इसकी जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक क्षमताओं के लिए आभारी है, यह तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा को फायदा पहुंचा सकता है।
शहद भी एक प्राकृतिक humectant है, इसलिए यह त्वचा को नम रखने में मदद करता है लेकिन तैलीय नहीं। इसका कारण यह है कि humectants इसे प्रतिस्थापित किए बिना त्वचा से नमी खींचते हैं।
मुँहासे और तैलीय त्वचा का इलाज करने के लिए शहद का उपयोग करने के लिए, एक पतली परत फैलाएं, अधिमानतः कच्चा, आपके चेहरे पर; इसे लगभग 10 मिनट तक सूखने दें, और गर्म पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें।
4. कॉस्मेटिक क्ले
कॉस्मेटिक क्लैज़, जिसे हीलिंग क्लेज़ भी कहा जाता है, का उपयोग त्वचा के तेल को अवशोषित करने और त्वचा की कई स्थितियों के उपचार में मदद के लिए किया जाता है। फ्रेंच हरी मिट्टी तैलीय त्वचा और मुँहासे के लिए एक लोकप्रिय उपचार है क्योंकि यह अत्यधिक शोषक है। फ्रेंच हरी मिट्टी पाउडर के रूप में आती है।
एक स्पा योग्य फ्रेंच हरी मिट्टी का मास्क बनाने के लिए:
- मिट्टी के एक चम्मच के बारे में फ़िल्टर किए गए पानी या गुलाब जल को तब तक जोड़ें जब तक कि यह हलवा जैसी स्थिरता न बना ले।
- अपने चेहरे पर मिट्टी का मिश्रण लागू करें और इसे सूखने तक छोड़ दें।
- गर्म पानी और पैट सूखी के साथ मिट्टी निकालें।
पानी से निकाले गए क्ले मास्क आपकी त्वचा पर छिलके उतारने वाले मास्क की तुलना में बहुत अच्छे होते हैं।
5. दलिया / ओटमील
दलिया शांत सूजन त्वचा और अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने में मदद करता है। यह मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करने में भी मदद करता है। जब चेहरे के मुखौटे में उपयोग किया जाता है, तो दलिया आमतौर पर जमीन है। यह दही, शहद, या मैश किए हुए फल जैसे कि केला, सेब, या पपीता के साथ जोड़ा जा सकता है।
अपने चेहरे पर दलिया का उपयोग करने के लिए:
- एक पेस्ट बनाने के लिए गर्म पानी के साथ 1/2 कप ground oats मिलाएं।
- 1 बड़ा चम्मच शहद में हिलाओ।
- लगभग तीन मिनट के लिए अपने चेहरे पर दलिया मिश्रण की मालिश करें; गर्म पानी से कुल्ला, और पैट सूखी।
- वैकल्पिक रूप से, दलिया मिश्रण को अपने चेहरे पर लागू करें और इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें; गर्म पानी से कुल्ला, और पैट सूखी।
6. सफेद अंडा और नींबू
अंडे की सफेदी और नींबू तैलीय त्वचा के लिए एक लोक उपचार है। दोनों अवयवों को छिद्रों को कसने के लिए माना जाता है। नींबू और अन्य खट्टे फलों में एसिड तेल को अवशोषित करने में मदद कर सकता है। 2008 के एक अध्ययन के अनुसार, नींबू में जीवाणुरोधी क्षमता भी होती है। हालांकि, यह उपाय अंडा एलर्जी वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं है।
एक अंडे का सफेद और नींबू का फेस मास्क बनाने के लिए:
- 1 चम्मच सफेद अंडे को 1 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू के रस के साथ मिलाएं।
- इसे अपने चेहरे पर लगाए, और इसे तब तक रखें दें जब तक कि मास्क सूख न जाए।
- गर्म पानी के साथ निकालें, और इसे सुखाओ
7. बादाम तैलीय त्वचा के लिए
ग्राउंड बादाम न केवल आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने का काम करते हैं, बल्कि ये अतिरिक्त तेलों और अशुद्धियों को भी सोपने में मदद करते हैं।
बादाम का फेस स्क्रब इस्तेमाल करने के लिए:
- कच्चे बादाम को बारीक पीस लें 3 चम्मच बनाओ।
- कच्चे शहद के 2 बड़े चम्मच जोड़ें।
- परिपत्र गति में, धीरे से अपने चेहरे पर लागू करें।
- गर्म पानी से कुल्ला, और इसे सुखाओ
आप शहद मिलाने से पहले बादाम को पीसकर पेस्ट बनाकर बादाम का फेस मास्क भी बना सकते हैं। 10 से 15 मिनट तक मास्क को लगा रहने दें। गर्म पानी से कुल्ला, और इसे सुखाओ। अगर आपको अखरोट की एलर्जी है तो इसका इस्तेमाल न करें।
8. एलोविरा तैलीय त्वचा के लिए
एलोवेरा सुखदायक जलन और अन्य त्वचा की स्थिति के लिए जाना जाता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, इसके अच्छे वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि यह तैलीय पैच के कारण होने वाली परतदार त्वचा का इलाज करने में मदद करता है। कई लोग ऑयली स्किन के इलाज के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल करते हैं।
आप सोने से पहले अपने चेहरे पर एक पतली परत लगा सकते हैं और इसे सुबह तक छोड़ सकते हैं। एलोवेरा को संवेदनशील त्वचा पर एलर्जी का कारण माना जाता है। यदि आपने पहले एलोवेरा का उपयोग नहीं किया है, तो अपने अग्र-भुजाओं पर थोड़ी मात्रा का परीक्षण करें। यदि कोई प्रतिक्रिया 24 से 48 घंटों के भीतर दिखाई देती है, तो इसका उपयोग करना सुरक्षित होना चाहिए।
9. टोमाटो
टमाटर में सैलिसिलिक एसिड होता है, एक आम मुँहासे का घरेलू उपचार है। टमाटर में मौजूद एसिड त्वचा के अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करता है और छिद्रों को खोल देता है। एक टोमैटो मास्क बनाने के लिए:
- 1 चम्मच चीनी को 1 टमाटर के pulp के साथ मिलाएं।
- एक परिपत्र गति में त्वचा पर लगाना।
- 5 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें।
- गर्म पानी से अच्छी तरह से कुल्ला, और सुखाओ
10. जोजोबा का तेल तैलीय त्वचा के लिए
यद्यपि तैलीय त्वचा पर तेल लगाने का विचार उल्टा लगता है, जोजोबा तेल तैलीय त्वचा, मुँहासे और अन्य त्वचा समस्याओं के इलाज के लिए एक लोक उपचार है।
यह सोचा है कि जोजोबा त्वचा पर सीबम को “ट्रिक” करता है, जो वसामय ग्रंथियों को कम सीबम उत्पादन में मदद करता है और तेल के स्तर को संतुलित रखने में मदद करता है। हालांकि इस सिद्धांत का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक शोध नहीं है।
फिर भी, 2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि दो से तीन बार साप्ताहिक रूप से हीलिंग मिट्टी और जोजोबा तेल से बना मास्क लगाने से त्वचा के घाव और हल्के मुँहासे ठीक हो जाते हैं।
तैलीय त्वचा को रोकना
जब तैलीय त्वचा आनुवांशिकी या हार्मोन के कारण होती है, तो इसे रोकना कठिन होता है। लगातार त्वचा की देखभाल करने और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों जैसे तले हुए खाद्य पदार्थों, चीनी में उच्च खाद्य पदार्थों और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचने में मदद मिल सकती है।
तैलीय त्वचा के प्रभावों को कवर करने के लिए अच्छे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के लिए यह आकर्षक है, लेकिन इससे स्थिति और खराब हो सकती है। जब तैलीय त्वचा काम करती है, तो मेकअप का उपयोग कम करें, विशेष रूप से नींव। तेल आधारित के बजाय पानी आधारित उत्पादों का चयन करें। उन उत्पादों के लिए देखें, जो गैर-रोगजनक हैं, जो छिद्रों को बंद करने की संभावना कम हैं।
बहुत से लोग तैलीय त्वचा के काम के लिए घरेलू उपचार का दावा करते हैं। अधिकांश उपायों पर अच्छी तरह से शोध नहीं किया गया है। एक घरेलू उपचार की सफलता आपकी विशिष्ट स्थिति और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की गुणवत्ता जैसी कई चीजों पर निर्भर है।
कुछ समय के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे उपायों से एलर्जी विकसित करना संभव है। यदि आपकी त्वचा किसी उत्पाद के प्रति संवेदनशील हो जाती है, तो उपयोग बंद कर दें।
यदि कोई घरेलू उपचार लक्षणों को बिगड़ता है, तो इसका उपयोग करना बंद करें, और अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें। तैलीय त्वचा के लक्षण जैसे मुंहासे गंभीर होने पर आपको चिकित्सीय मदद लेनी चाहिए, क्योंकि इससे संक्रमण या दाग-धब्बे हो सकते हैं।
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